El perfeccionismo

Ser perfeccionista no es algo muy bueno ya que estas personas sufren , creen que nadie puede hacer las cosas como ellas y recuerda que todo extremo es malo, definitivamente hay que tratar de hacer todo lo mejor posible, pero no obsesionarse con el perfeccionismo, uno de los problemas de estas personas es que no reconocen ser pereccionistas y son muy exigentes  con ellas mismas, el perfeccionismo les crea estrés y ansiedad, muchas veces son mal humorados y no soportan ser criticados.

  Todo esto les perjudica en su autoestima y en ocasiones llegan a caer en depresión, si eres de estos trata de solicitar ayuda profesional pero puedes empezar por aceptar que eres perfeccionista y como todo mundo sabe el deporte es de mucha ayuda,la relajación y mejor canaliza esa energía enseñando verás que lo puedes lograr y no te empeñes en ser perfeccionista pues desperdicias tu tiempo   tu desgaste  es mayor, mejor vive tu vida de una manera más ligera, más simple y verás que todo te saldrá bien, no te empeñes en decir no puedo, empieza hoy tus seres queridos te lo agradecerán.