La paciencia en la organización

Definitivamente la paciencia es una gran cualidad, y la ventaja es que se puede aprender, recuerda que todo está en tu mente y puedes trabajar en ello, muchas personas son desorganizadas porque quieren hacer todo al mismo tiempo y se desesperan, generalmente son personas muy nerviosas y poco pacientes, eso lo puedes cambiar, pero necesitas voluntad y sin pretextos.

Primero analiza que es lo que te hace ponerte impaciente o nervioso y una vez identificado piensa que si estás en esa situación que te desespera,  debes comenzar a respirar profunda y lentaamente, o contar hasta diez, y trata de practicar yoga o meditación, aunque no lo creas te va a ayudar mucho, tal vez me digas que no tienes tiempo, en internet puedes encontrar ejercicios de relajación que te llevan unos cuantos minutos, si lo haces con frecuencia, notarás como vas siendo más paciente día a día pero debes ser constante.

Organizar mis pensamientos

Hay personas que piensan demasiado y algunas veces se preguntan como hacer para organizar sus pensamientos? Parece ser que las mujeres somos más propensas a esto pues solemos involucrarnos en más actividades y somos más sentimentales. Desgraciadamente desde que somos pequeños nos empiezan a bombardear con pensamientos negativos, entonces cuando tenemos un problema comenzamos a pensar en el y si no puedo, si no me sale bien que haré y solitos nos vamos llenando la cabeza de cosas y no solucionamos nada. Debemos de aprender un poco de los niños para ellos es muy fácil tomar las decisiones, seguramente si eres de este tipo de personas,  te cuesta trabajo concentrarte y dormir.

Hay algunas cosas que nos pueden ayudar pero nada va a ser inmediato, si tienes la oportunidad de hacer ejercicio esto te beneficiará te recomiendo el yoga y comienza a practicar meditación ya que de está manera tu mente descansará. Trata de empezar a cambiar tus pensamientos por positivos, pon atención en lo que piensas evita las personas tóxicas y si tienes algún problema en lugar de pensar tanto afróntalo, escríbelo y ve apuntando las soluciones que te vengan ala mente te será más fácil ya que pensarás más objetivamente, cuando nos angustiamos por un problema y no actuamos solo nos desgastamos enfermamos, nos ponemos de malas y las cosas en lugar de mejorar empeorarán.

Así que pon más atención en lo que piensas y cuando te venga a la mente un pensamiento negativo cambialo por uno positivo y ve registrandolo en una pequeña libretita que debes de forrarla o escogerla muy bonita puedes ponerle como título mis pensamientos positivos. Esta te tendrá que acompañar todo el día y durante mucho tiempo pues llevas toda una vida llenándote de pensamientos negativos e inútiles espero que lo logres pero ten paciencia recuerda que hoy es un nuevo día para volver a empezar   y ser una mejor persona, para compartir y vivir felíz.