Cómo organizar los números telefónicos

La mayoría de nosotros guardamos los números telefónicos en nuestro celular, lo que realmente es muy cómodo, pero hay ocasiones en las que se pierde el celular o nos lo roban, por lo que es importante apuntarlos en una agenda o en la computadora para no perder es información.

Los teléfonos de emergencia puedes apuntarlos y tenerlos siempre a la mano  para que cualquier miembro de la  familia tenga acceso inmediato en caso de necesitarlos, haz tu lista enmícala y ponla con un imán en tu refri.

Cómo organizarme si llego demasiado cansada del trabajo

Existen trabajos muy pesados sobre todo aquellos en los que estás todo el día parado (a) y la verdad que cuando llega uno a casa sólo dan ganas de descansar. No te preocupes, si no te dan ganas de limpiar o de ordenar lo que está fuera de su lugar, trata de tener cada cosa en su lugar para que el día que te dediques a las labores del hogar no se te haga demasiado pesado,busca simplificar todo. Por ejemplo, compra platos con divisiones para tus hijos y tendrás que lavar menos trastes y servirles su comida en un mismo momento.

Traten de hacer todas las actividades en un mismo lugar para que sea una sola habitación que ordenar.
No olvides delegar aunque no sean demasiadas tareas, cualquier ayuda te beneficiará y no te preocupes por dejar toodo reluciente. Vive con tranquilidad y disfruta del tiempo libre ya t
endrás un momento en que te sientas con suficiente ánimo para ordenar y dejar como a ti te gusta tu casaa.

Organizate para poder disfrutar de tu hobby

La ventaja de que ya seas una persona más organizada, es que seguro ya cuentas con más tiempo y esto te hará poder disfrutar de ese hobby que tanto te apasiona. Si no cuentas con el, es hora de que empieces a pensar cuál es tu pasatiempo favorito.

El hobby, afición o o pasatiempo  debe ser una actividad que te relaje en la cuál podrás tener aprendizaje, relacionarte con personas que disfruten del mismo hobby, de este modo te librarás un poco de las tensiónes y preocupaciones diarias, por lo que es totalmente recomendable, no lo dejes y si aún no tienes tiempo, buscalo convirtiendote en un persona organizada.

Organizate y fomentales el hábito de la lectura a tus hijos.

Cuando planeamos nuestras actividades para ser personas organizadas, seguro nos podremos tomar unos minutos para leer cuentos con nuestros hijos, incluso puedes adquirir algunos que esten relacionados con la organización o posiblemente que hable de tener cosas ordenadas.

La lectura es un hábito maravilloso, ya que desarrolla la imaginación, mejora la manera de hablar, aprenderán a redactar etc. Si lo hacen desde pequeños, de adultos seguirán disfrutando de ese mundo mágico que es la lectura, llevalos a las librerías, a los niños les encantará.

Que hacer si no nos dan todo el material para poder trabajar

Desgraciadamente no todas las empresas  proporcionan lo necesario para poder desarrollar correctamente tu trabajo, incluso si lo pides muchas veces te dicen que no lo tienen y no se preocupan por conseguirtelo y se limítan a decirte que no hay presupuesto. En estas situaciones sólo te quedan dos opciones, una es presindir de lo necesario y la otra es que tu compres lo que necesites, por tu comodidad y seguridad.

La ventaja es que si tu lo compras será de una calidad óptima y a tu gusto y podrás trabajar seguro, protegido o simplemente tenrdás lo que necesites y cuando decidas dejar ese empleo te llevarás
tus cosas, creeme que es una buena inversión para no padecer en los trabajos hazlo por ti, no por el empleo o la compañia.

Emergencias organizadas

Cuando hay un desastre natural o algún accidente ya sea un temblor, un sismo, un incendio, inhundaciones etc, es muy importante estar preparados, siempre debes de tener una mochila pequeña, en donde tengas una botella con agua, una lámpara y los documentos más importantes dentro de una bolsa de plástico.

Toda la familia debe saber que se necesita para estas emergencias, ya que la naturaleza nunca nos avisa sobre los desastres naturales, avisale a tus hijos con que persona pueden ir en caso de que no te encuentren y practica esporádicamente un simulacro para que todos esten preparados.

Cómo organizarme para crear nuevos hábitos alimenticios

Cambiar hábitos alimenticios no es cosa fácil, dejar el refresco, las golosinas, la chatarra, los platillos con grasa etc se nos hace muy difícil, pues llevamos mucho tiempo con la misma alimentación y generalmente no nos gusta mucho lo saudable.

Empieza por quitar alguna de las cosas nocivas, puedes empezar con el refresco, después ve introduciendo verduras  haz ensaladas, que sean variadas y de distintos colores, prepara tus propias vinagretas o simplemente agregales limón. Deja de comer cosas fritas y empanizadas es mejor que hagas todo a la plancha con un mínimo de grasa. En el caso de los postres reduce las cantidades y lo mejor es que te sentirás más ligero (a).

No necesariamente debes seguir una dieta, lo importante es no mal pasarse, comer variado pero no abusar de las cantidades pronto disfrutarás de los beneficios que se reflejarán en tu salud y la de los tuyos. Una cosa que te ayudará será ir escribiendo todo lo que comes y revísalo cada semana.

Renuncié al trabajo por estar con mis hijos

Es complicado trabajar cuando tenemos hijos ya que a veces se enferman, hay días que no tienen clases o salen temprano y es difícil coordinarnos con el trabajo, sobre todo si no contamos con alguien que nos ayude en esos momentos y es cuando nos desesperamos. No siempre tenemos la oportunidad de que se nos de un permiso especial y es ahí donde tenemos que poner en una balanza nuestras prioridades y muchas veces acabamos renunciando para dedicarnos por completo al cuidado de nuestros hijos.

Esta desición debe ser muy bien pensada, debes analizar los pros y los contras y como te vas a sentir en el futuro, tal vez puedas tener la oportunidad de trabajar desde casa y sólo será cosa de organizarte bien, o puedes dedicarte a las ventas o impartir clases, es cosa de que veas todas las opciones, tal vez no ganes la misma cantidad de dinero pero podrás disfrutar más a tus hijos, lo importante es que lo que decidas sea realmente por convicción.

Cómo organizarme cuándo tengo insomnio

Si ya tienes mucho tiempo de tener insomnio debes de acudir al médico, puede ser que tengas algún problema y estés pensando como solucionarlo, algo que te puede ayudar  es meditar comienza a practicarlo y tal vez puedas dormir un poco más.

Planea tus actividades diarias, pero si estás cansada por el insomnio y de repente te da sueño, debes aprovechar ese momento para dormir, no importa que cambies un poco tu itinerario, eso te hará descansar un poco y te sentirás mejor, en un cuaderno ve haciendo un seguimiento de cuánto duermes o que te impide descansar para trabajar en ello, haz ejercicio o practica yoga, muchas veces darse un baño antes de dormir relaja.

Qué hacer cuándo no te dió tiempo de ir por tu hijo a la escuela

Es importante avisar a la escuela desde un principio quienes son las personas que pueden recoger a tu hijo (a), aparte de sus padres debes poner una persona extra por cualquier imprevisto y debes platicar con tu hijo (a) y decirle que alguna vez no podrás ir tu y lo o la recogerán las personas indicadas, pues esto lo deben de saber los niños para que no se angustien.

Debes de organizarte para ir siempre por tus hijos, por eso es bueno escoger una escuela que esté cerca de casa, para no tener problemas de tráfico y sea accesible para que en caso de que trabajen tanto el padre como la madre, puedaas hacer ronda con alguna vecina que también lleve a sus hijos a la misma escuela, esto ayudará a las dos familias y así todos se podrán organizar mejor, ahorrarán tiempo, dinero y esfurerzo.

Ser Asertivo

Ser una persona asertiva te ayudará a evitar problemas, debes saber controlar emociones, saber cuando debes decir no, saber como decirlo para hacerlo de una forma respetuosa para no dañar la relación y que  vaya creciendo el problema y por no haber dicho no desde el principio cueste más trabajo o sea ya casi imposible de solucionar.

Existen multiples situaciones en las que desafortunadamente nos vemos forzados por cuestiones sociales a decir que sí cuando queremos decir no, o viceversa. Quizá es por cuestiones culturales, pero el ser sincero nos puede evitar más problemas que surgirán a raíz de esto si no actuamos de manera precisa en el instante. Debemos tener coherencia, y que nuestro discurso corresponda con nuestro pensamiento. Manejar bien la comunicación sin ser agresivo y con respeto.

La decoración temática

Ahora que están de moda las fiestas temáticas, también se hace lo mismo en las habitaciones de los niños y las niñas. Esto lo puedes hacer con muy poco dinero, pero yo te aconsejo que no escojas algo que sea momentaneo, pues no podrás estar cambiando la decoración de la recámara cada que salga una película con un personaje del momento.  Decora la habitación de tus hijos con sus colores preferidos, involucrate en lo que  más les gusta, y junto con el o ella busquen elementos de decoración que tal vez juntos lo puedan hacer, decora una pared con elementos que venden en la actualidad cenefas decorativas de animales, carros, flores, princesas etc.


Puedes ponerles unas repizas en donde luzcan sus juguetes preferidos, un pizarrón para que dibujen, recicla, recuerda que hay muchas ideas de decoración en internet, date una vuelta a las tiendas de decoración para que veas ideas y tal vez tu las puedas elaborar, recuerda que su recámara es un lugar especial  que es propio, a ellos les encantará que este decorado con su color favorito, algún personaje y que se
 vea un cuarto divertido y vanguardista.

El regalo correcto

Una de las cosas más agradables en esta vida es la de poder dar un obsequio, pero hay gentes que ni siquiera se toman la molestia  de buscar el presente adecuado. Cuando tengas que regalar un obsequio debes empeñarte en buscar algo que le guste al festejado, eso nos demuestra que realmente te importa y no necesariamente tiene que ser algo caro, incluso si te gustan las manualidades tal vez tu lo puedas elaborar, ten cuidado de no dejar el precio y también es importante que este bien envuelto, aunque sea una envoltura austera, utiliza tu creatividad y si lo tienes que comprar organizate con tiempo suficiente
para que puedas escoger algo especial para esa persona especial para ti.

Nunca de los nuncas regales algo que te dieron a ti y no te gustó o algo usado, eso es una ofensa y a ti no te gustaría recibirlo recuerda, de hoy en adelante tomate tu tiempo para encontrar ese regalo aprovecha cuando veas algo bonito y compralo de inmediato para cuando sea una fecha importante.
Tu regalo debe de ir con una tarjetita, para que sepan de quien es y ponle un bonito mensaje.

Deja a tus hijos ser niños

Es difícil el mundo tan acelerado y tan exigente que vivimos en la actualidad, sin querer a las pobres criaturas se les involucra en esto, los padres trabajan muchísimo para que los pequeños estén en las super escuelas, y no conformes de tenerlos ahí los mandan a extra clases, y la infancia se les va en competir por ver quien sabe más y olvidan  una de las cosas más importantes en la vida de un niño que es el jugar y con jugar no me refiero a jugar con el celular o la tablet, sino a jugar utilizando su propia imaginación, quien de nosotros no disfruto de jugar con una caja de refrigerador o de lavadora.

Los niños necesitan descubrir, no necesitan que todo se les resuelva, deben correr, mojarse cuando llueve, sentir esa sensación de pisar los charcos, jugar con tierra etc. Hay que llevarlos al parque jugar con ellos, recostarse en el pasto a ver que forma tienen las nubes etc
El juego ayuda a los niños a desarrollar sus habilidades sociales, libera su ansiedad, aprenden a compartir, desarrolla la persistencia, aprenden reglas a convivir, a observar investigan se da cuenta que hay distintas texturas y muchas otras cosas.

Otras de las cosas que aprenden es la creatividad, ellos le ven forma a todo, así que deja que tus hijos jueguen, es de lo más sano tan sólo recuerda como nosotros jugabamos,
eramos niños con menos estrés y con una gran imaginación.

Cómo organizarse para buscar un buen empleo

Para organizarte y buscar un nuevo empleo, debes tener tu curriculum bien elaborado, checar en la computadora las vacantes y enviarles tu curriculum, si vas acudir al lugar directamente, no olvides llevar una solicitud de empleo previamente contestada, orgsnizate para que tengas tiempo suficiente ya que en estos lugares luego tardan en atenderte.

Debes ir preparado para las preguntas que te hacen ej ¿Cómo se ve ud en cinco años? ¿Por qué piensa que lo contrataría la empresa? ¿Cómo supo de las vacantes? etc etc. Debes ir con una actitud positiva, ser puntual, bien arreglado y tranquilo para que todo salga como lo esperas, si no lo consigues de inmediato no te desesperes acuerdate que a veces hay tropesos en la vida. Con tus conocimientos actitud y buena eperiencia lo vas a lograr.

Cómo organizar los documentos de los hijos

Desde pequeños hay que tener en orden todos los documentos de los hijos, actas de nacimiento, cartilla de vacunación etc, todo debe de estar en un lugar eapecífico. Es importante guardar las recetas médicas para saber de que se ha enfermado y con qué frecuencia.

Más grandes debes tener cuidado en guardar sus documentos de la escuela, pasaportes sí te es posible, saca copias de los documentos más importantes y guardalos siempre en un folder de plástico o en una bolsa ya que si hay un desastre natural puedas tenerlos a la mano. De está manera tendrás todo listo cuando te lo soliciten y cuando tus hijos ya tengan edad enseñales cuáles son los documentos importantes, para que sirven y que los deben cuidar ya que para
reponerlos en muchas ocasiones es algo complicado.

Nivel de expectativas

Es bueno tener un nivel de expectativas por semana, lleva un control diario si tu nivel fue bajo, mediano,alto. Marcalo por fecha y por semana, al final de mes puedes ver cuál ha sido tu avanse, el ser ordenado, planear tus metas objetivos o expectativas, te llevará a lograr  eso que tienes planeado, aprovecharás mejor tu tiempo y será más fácil siendo organizado. Dedica un tiempo determinado a estas expectativas no importa si sólo son unos minutos lo importante es ser constante.

Formalidad en la asistencia de los eventos

Cuando nos invitan a un evento, no seas de los que dicen que si van acudir y en realidad no vas a estar presente, es mejor que te disculpes de antemano y si te es posible después visita a la familia o a la persona que te invitó.

El que realiza el evento te lo agradecerá pues hay que recordar que se necesitan hacer muchos gastos, se alquila mobiliario, la comida etc. Para mi esto es una falta de respeto, tal vez ese espacio se lo podrían dar a otro persona, pero ya no les alcanza el presupuesto y resulta que estando en el evento faltó gente que incluso había reconfirmado.

Recuerda que esto te podría suceder a ti, es bueno tomarlo en cuenta, si te invitan es porque quieren compartir contigo un momento especial y tu eres especial para la persona o familia que te invita.

Cómo mejorar la iluminación de la casa

Muchas veces nuestra casa o departamento son un poco oscuros y no encontramos como mejorar la iluminación, puede haber algunas soluciones sencillas y de bajo costo, antes que nada pinta las habitaciones de colores fríos, también puedes añadir algún espejo para que refleje la lúz y checa si las plantas no oscurecen las habitaciones y podalas para que dejen entra bien la lúz.

Ponle unas cortinas o persianas claras, eso también te ayudará y fijate en comprar los focos adecuados, trata de dejar espacios vacios para que de una sensación de amplitud.
Trata de que tus muebles sean de color claro y con estos cuantos tips mejorará la luz de tu hogar.

Septiembre, hay un buen puente

En septiembre se celebran las fiestas patrias y deben aprovechar para llevar a sus hijos al desfile, es un bonito espectáculo a los niños les encanta porque ven tanques de guerra soldados etc. El 15 de Septiembre aprovechalo seguro tienes una invitación para una cena mexicana puedes llevar una vestimenta para la ocasión  disfruta del grito y de los fuegos artificiales.

En caso de que aproveches el puente, empaca tus cosas y dirigete con tus amigos o tu familia a un destino de playa, no olvides organizar bien el viaje, checar tu presupuesto, hacer tu lista de equipaje y disfrutar de ese lugar en este gran puente de septiembre.

Cómo organizarme cuándo se trabaja por turnos

Trabajar rolando turnos es muy pesado ya que no se descansa igual y no siempre se pueden hacer actividades rutinarias. En este tipo de trabajo, una de las cosas que nos afecta es el dormir pues no se tiene un descanso total. Es importante que tengamos bien establecidos los horarios, cuánto tiempo vamos a dormir, cómo vamos a organizarnos para estar con nuestra familia etc etc.

Este   trabajos los aguanta más la gente joven, ya que el desgaste es mayor, desgraciadamente en estos tiempos se usa mucho rolar turnos y tiene uno que adaptarse. Trata de hacer ejercicio diario para que puedas concentrarte más en tus actividades. Acuerdate de planear todas tus actividades con tiempo, elabora un calendario con todas tus actividades y horarios, tenlo siempre a la vista y delega todo lo que puedas, para que te sea más sencillo adaptarte a este ritmo de vida.