Se vienen las posadas, los eventos y fiestas navideñas, donde comemos exageradamente y luego nos arrepentimos, podemos disfrutar de los manjares, de las bebidas, dulces, postres, ponche etc. Lo mejor es no exagerar podemos disfrutar de toda la gastronomía pero en cantidades pequeñas y de ese modo puede que no aumentemos de peso, nos sentiremos mejor, no dejes de hacer ejercicio y verás como llegas al 2015 en forma y sin kilitos de más.
Si te sobra comida en alguna de las festividades congelala, no te aburriras de comer tanto recalentado, Puedes variar los platillos y en está Navidad en lugar de hacer los guisos tradicionales puedes experimentar con otros diferentes, recuerda que hay cantidad de recetas tanto en internet como en la tv o en revistas lo importante es ser creativos y disfrutar con la familia.
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